Que causa el consumo excesivo de esteroides

Para muchos de estos alimentos que son naturalmente ricos en grasa saturada, existen algunas versiones bajas en grasa. Algunos son más agradables que otros, así que pruebe una variedad de ellos para encontrar los que le gusten. Use estas versiones con menos grasa o use las versiones originales con poca frecuencia. Además, trate de elegir alimentos naturalmente reducidos en grasa. Por ejemplo, coma fruta y galletas de jengibre para el postre en lugar de helado. Y coma pescado y cenas vegetarianas varias veces a la semana en lugar de la carne.

La investigación preliminar sugiere que el uso de DHA por parte de las mujeres embarazadas o lactantes podría reducir el índice de masa corporal de los bebés; no obstante, no existen efectos sobre la longitud o el tamaño de la cabeza de los bebés. Se ha descubierto que el consumo de aceite de pescado por parte de la madre durante el embarazo no tiene efecto sobre el desarrollo del idioma en el bebé. Se ha estudiado el efecto de la leche maternizada enriquecida con DHA sobre la seguridad, el crecimiento y el desarrollo de los bebés prematuros y a término. Se necesita más investigación en esta área.

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